トリガー整理

「3,000円だけ」のつもりが、気づけば財布が空になっていた。そんな経験がある人へ。意志だけで止めようとせず、財布・キャッシュカード・ネット投票・スマホ環境からギャンブルを物理的に遠ざける仕組みを、体験ベースで整理します。

「今すぐ入金したい」「あと1回だけ買いたい」その衝動を、自分の本心として受け取る前に一度止めるための言葉が「はいバグ」です。ギャンブルしたい気持ちに名前をつけ、入金・購入・店に行く前に一瞬の隙間を作る方法を、体験ベースで整理します。

ギャンブルをまたやってしまった時、反省より先にやるべきことがあります。追い銭しない、借りない、嘘を増やさない、生活費に手をつけない。今日ここから悪化させないための記事です。